Сочень к завтраку

Ингредиенты рецепта «Сочень к завтраку»:

Колбасный сыр - 30 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Масло сливочное - 1 ст.л.
Майонез - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сочень к завтраку» (на 100 грамм):

Калории: 379 ккал.

Белки: 10 гр.

Жиры: 28.5 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сочень к завтраку»

Яйцо растереть с мукой.
Добавить майонез, размешать.
Сыр колбасный копченый натереть на крупной терке, добавить туда же.
Смазать сковороду сливочным маслом.
На раскаленную сковороду вылить смесь и готовить на медленном огне под крышкой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Катя Катюша

Компоненты и калорийность рецепта «Сочень к завтраку»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр колбасный копченый	30 гр	30	6.9	5.7	0	81.3
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
масло сливочное	1 ст.л.	20	0.1	16.5	0.16	149.6
майонез столовый молочный	2 ст.л.	40	0.96	26.8	1.56	250.8
Итого		195	19.6	55.6	39.6	739.1
1 порция		195	19.6	55.6	39.6	739.1
100 грамм		100	10	28.5	20.3	379