Пирожки из лаваша с капустой

Ингредиенты рецепта «Пирожки из лаваша с капустой»:

Лаваш - 100 гр.
Яйцо вареное - 20 гр.
Капуста - 400 гр.
Масло подсолнечное - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирожки из лаваша с капустой» (на 100 грамм):

Калории: 80.2 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 12.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирожки из лаваша с капустой»

Приготовить начинку. Нашинковать и потушить капусту с подсолнечным маслом.
Затем дать остыть и смешать с мелко нарезанным яйцом.
Начинку завернуть в лаваш.
Обжарить на сковороде на масле с двух сторон.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пирожки из лаваша с капустой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лаваш армянский	100 гр	100	7.9	1	47.6	236
яйцо куриное (вареное вкрутую)	20 гр	20	2.58	2.32	0.16	32
капуста белокочанная	400 гр	400	7.2	0.4	18.8	108
масло подсолнечное	5 гр	5	0	5	0	44.95
Итого		525	17.7	8.7	66.6	421
1 порция		131	4.4	2.2	16.6	105.2
100 грамм		100	3.4	1.7	12.7	80.2