Десерт с орехами
Ингредиенты рецепта «Десерт с орехами»:
- Бананы - 350 гр.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Фундук - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Десерт с орехами» (на 100 грамм):
Калории: 158.7 ккал.
Белки: 3.2 гр.
Жиры: 8.1 гр.
Углеводы: 19.5 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Десерт с орехами»
- Бананы измельчить блендером до однородной массы.
- Добавить лимонный сок, измельченные орехи и перемешать.
- Разложить банановое пюре с орехами по креманкам.
- Украсить бананами и подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Десерт с орехами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
350 гр | 350 | 5.25 | 0.35 | 76.3 | 311.5 |
 лимонный сок |
1 ст.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
 фундук |
50 гр | 50 | 8.05 | 33.45 | 4.95 | 352 |
| Итого | 420 | 13.5 | 33.8 | 81.9 | 666.7 | |
| 1 порция | 210 | 6.7 | 16.9 | 40.9 | 333.4 | |
| 100 грамм | 100 | 3.2 | 8.1 | 19.5 | 158.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
