Рождественская кутья из риса
Ингредиенты рецепта «Рождественская кутья из риса»:
- Рис - 300 гр.
- Мед - 2 ст.л.
- Изюм - 10 гр.
- Грецкие орехи - 10 гр.
- Вода - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Рождественская кутья из риса» (на 100 грамм):
Калории: 311.7 ккал.
Белки: 5.3 гр.
Жиры: 2.1 гр.
Углеводы: 69.7 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Рождественская кутья из риса»
- Промыть и сварить до готовности рис, слить воду, остудить крупу.
- Растереть орехи с медем, добавить пару ложек кипяченой воды и смешать с рисом.
- Ошпарить кипятком промытый изюм и добавить к смеси.
- Аккуратно перемешать и подавать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Рождественская кутья из риса»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый |
300 гр | 300 | 20.1 | 2.1 | 236.7 | 1032 |
 мед |
2 ст.л. | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 185.4 |
 изюм |
10 гр | 10 | 0.29 | 0.06 | 6.6 | 26.4 |
 грецкий орех |
10 гр | 10 | 1.52 | 6.52 | 0.7 | 65.4 |
 вода |
2 ст.л. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 420 | 22.4 | 8.7 | 292.9 | 1309.2 | |
| 1 порция | 70 | 3.7 | 1.4 | 48.8 | 218.2 | |
| 100 грамм | 100 | 5.3 | 2.1 | 69.7 | 311.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
