Манник лимонный

Ингредиенты рецепта «Манник лимонный»:

Манная крупа - 190 гр.
Кефир 1% - 286 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Лимон - 151 гр.
Сахар - 100 гр.
Мука - 2 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Сода - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Манник лимонный» (на 100 грамм):

Калории: 180.8 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 3.8 гр.

Углеводы: 32 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник лимонный»

Смешать манку с кефиром и дать массе постоять часа 2, чтобы крупа хорошо набухла.
Затем добавить в массу яйца, сахарный песок и муку, предварительно просеянную и смешанную с содой.
Все хорошо взбить миксером - масса должна быть однородной.
Лимон тщательно вымыть, обсушить и натереть цедру.
Добавить цедру в тесто и перемешать его еще раз.
Форму смазать маслом и вылить в нее тесто.
Поместить форму в духовку, разогретую до 220С минут на 20.
Подавать пирог, когда он полностью остынет.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Натали78

Компоненты и калорийность рецепта «Манник лимонный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	190 гр	190	19.57	1.9	139.27	623.2
кефир 1%	286 гр	286	8.01	2.86	11.44	114.4
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
лимон	151 гр	151	1.36	0.15	4.53	24.16
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
сода пищевая	1 ч.л.	12	0	0	0	0
Итого		916	47.5	34.5	293.2	1656.3
1 порция		115	5.9	4.3	36.6	207
100 грамм		100	5.2	3.8	32	180.8