Десерт Птичье молоко шоколадный

Ингредиенты рецепта «Десерт Птичье молоко шоколадный»:

Творог 0% - 200 гр.
Молоко 2.5% - 150 гр.
Мед - 2 ст.л.
Какао - 2 ст.л.
Желатин - 12 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 152.1 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 14.2 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Десерт Птичье молоко шоколадный»

Желатин замочить в стакане воды на 30-60 минут.
Слить воду с набухшего желатина и поставить на медленный огонь.
Затем добавить молоко, творог, какао, мед. Все перемешать блендером в однородную массу.
Залить в формы и убрать в холодильник пока не застынет (часа на 2).

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Татьяна

Компоненты и калорийность рецепта «Десерт Птичье молоко шоколадный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	200 гр	200	33	0	2.6	142
молоко 2.5%	150 гр	150	4.2	3.75	7.05	78
мед	2 ст.л.	60	0.48	0	48.9	197.4
какао тертое	2 ст.л.	40	5.4	21.6	7.12	242.8
желатин пищевой	12 гр	12	10.46	0.05	0.08	42.6
Итого		462	53.5	25.4	65.8	702.8
1 порция		77	8.9	4.2	11	117.1
100 грамм		100	11.6	5.5	14.2	152.1