Цикорий с молоком без сахара

Ингредиенты рецепта «Цикорий с молоком без сахара»:

Молоко обезжиренное - 100 мл.
Вода (кипяток) - 150 мл.
Цикорий (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 12.5 ккал.

Белки: 0.8 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 1.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Цикорий с молоком без сахара»

Засыпать цикорий в кружку.
Залить кипятком.
Добавить молоко, перемешать.

Хлеб не входит в калорийность блюда. Цикорий - отличный заменитель кофе, особенно для тек, кто страдает гипертонией. Цикорий с молоком помогает очистить организм, и в то же время поддерживать "мысли" в тонусе, так как эффект бодрости, практически, как от кофе.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Цикорий с молоком без сахара»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко 0.1% (обезжиренное)	100 мл	100	2	0.1	4.8	31
вода	150 мл	150	0	0	0	0
цикорий	2 гр	2	0.03	0	0.08	0.42
Итого		252	2	0.1	4.9	31.4
1 порция		252	2	0.1	4.9	31.4
100 грамм		100	0.8	0	1.9	12.5