Паста

Ингредиенты рецепта «Паста»:

Паста - 100 гр.
Вода - 200 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Укроп - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Паста» (на 100 грамм):

Калории: 110.1 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 22.7 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Паста»

Вскипятить воду.
Добавить в нее макароны и варить около двадцати минут.
Слить воду.
Мелко нарезать укроп.
Посолить, поречить, затем посыпать укропом.

В ингредиентах указана лишь та вода, которую макароны впитают в себя во время варки. Чтобы макароны не слипались, варить надо в большом количестве воды (1:7), не промывать и можно после этого смазать макароны подсолнечным маслом, по желанию. Но в этом случае, не забудьте прибавить калорийность масла.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Паста»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
паста	100 гр	100	10	1.1	71.5	344
вода	200 гр	200	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
Итого		324	10.7	1.3	73.5	356.6
1 порция		324	10.7	1.3	73.5	356.6
100 грамм		100	3.3	0.4	22.7	110.1