Винегрет с зеленым горошком
Ингредиенты рецепта «Винегрет с зеленым горошком»:
- Свекла вареная - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Картофель вареный - 1 шт.
- Капуста квашеная - 100 гр.
- Огурец соленый - 100 гр.
- Зеленый горошек - 100 гр.
- Подсолнечное масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Винегрет с зеленым горошком» (на 100 грамм):
Калории: 71.8 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 3.6 гр.
Углеводы: 8.2 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Винегрет с зеленым горошком»
- Свеклу нарезать кубиками выложить в миску.
- Добавить нарезанную морковь.
- Добавить нарезанный кубиками картофель.
- Добавить капусту в миску.
- Добавить нарезанный соленый огурец.
- Добавить зеленый горошек.
- Полить маслом.
- Все перемешать и поставить в холодильник на 15 минут.
- Подавать холодным.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Винегрет с зеленым горошком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 свекла вареная |
1 шт | 125 | 2.25 | 0 | 13.5 | 61.25 |
 морковь |
1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
 картофель вареный |
1 шт | 50 | 1 | 0.2 | 8.35 | 41 |
 капуста квашеная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0.1 | 4.4 | 19 |
 огурец соленый |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 |
 горошек зеленый |
100 гр | 100 | 5 | 0.2 | 13.8 | 73 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 570 | 11.8 | 20.7 | 46.9 | 409.1 | |
| 1 порция | 190 | 3.9 | 6.9 | 15.6 | 136.4 | |
| 100 грамм | 100 | 2.1 | 3.6 | 8.2 | 71.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
