Шаурма домашняя на армянском лаваше
Ингредиенты рецепта «Шаурма домашняя на армянском лаваше»:
- Лаваш армянский - 130 гр.
- Томат - 100 гр.
- Капуста - 100 гр.
- Картофель вареный - 100 гр.
- Ветчина - 100 гр.
- Сметана - 2 ст.л.
- Кетчуп - 2 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 129.3 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 15.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Шаурма домашняя на армянском лаваше»
- Разрезать лаваш на 2 части.
- Разложить лаваши на столе.
- На каждый лаваш выложить нарезанные помидоры, капусту, ветчину, картофель.
- Смазать сметаной и кетчупом.
- Свернуть лаваши.
- Подавать сразу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Шаурма домашняя на армянском лаваше»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лаваш армянский |
130 гр | 130 | 10.27 | 1.3 | 61.88 | 306.8 |
 томат (помидор) |
100 гр | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
 капуста белокочанная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0.1 | 4.7 | 27 |
 картофель вареный |
100 гр | 100 | 2 | 0.4 | 16.7 | 82 |
 ветчина |
100 гр | 100 | 14 | 24 | 0 | 270 |
 сметана 10% (нежирная) |
2 ст.л. | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
 кетчуп |
2 ст.л. | 40 | 0.72 | 0.4 | 8.88 | 37.2 |
| Итого | 610 | 31.1 | 30.4 | 97 | 789 | |
| 1 порция | 305 | 15.5 | 15.2 | 48.5 | 394.5 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 5 | 15.9 | 129.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
