Банановый молочный коктейль (без мороженного)

Банановый молочный коктейль (без мороженного)
Ингредиенты рецепта «Банановый молочный коктейль (без мороженного)»:
  • Банан - 115 гр.
  • Молоко - 260 гр.

Пищевая ценность блюда «Банановый молочный коктейль (без мороженного)» (на 100 грамм):

Калории: 71.7 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 2.5 гр.

Углеводы: 10 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Банановый молочный коктейль (без мороженного)»

  1. Банан мелко нарезать.
  2. Влить молоко и смешать блендером.
  3. Украсить при подаче бананом.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый молочный коктейль (без мороженного)»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Бананы банан 115 гр 115 1.73 0.12 25.07 102.35
Молоко молоко 260 гр 260 8.32 9.36 12.48 166.4
Итого   375 10.1 9.5 37.6 268.8
1 порция   188 5 4.7 18.8 134.4
100 грамм   100 2.7 2.5 10 71.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».