Суп куриный с овощами
Ингредиенты рецепта «Суп куриный с овощами»:
- Куриные ножки - 400 гр.
- Морковь - 2 шт.
- Лук - 2 шт.
- Зелень (по вкусу) - 2 гр.
- Вода - 2 л.
- Картофель - 2 шт.
- Макароны (по вкусу) - 30 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Суп куриный с овощами» (на 100 грамм):
Калории: 34.2 ккал.
Белки: 2.7 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Суп куриный с овощами»
- Куриные ножки отварить в воде до готовности.
- Добавить нарезанный картофель и морковь.
- Варить суп в течении 15 минут на медленном огне.
- Добавить нарезанный лук.
- Добавить соль по вкусу, перемешать.
- В конце, за 5 минут добавить макароны.
- Перед подачей украсить зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Суп куриный с овощами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриные окорочка |
400 гр | 400 | 67.2 | 40.8 | 0 | 632 |
 морковь |
2 шт | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 лук репчатый |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
 вода |
2 л | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 картофель |
2 шт | 200 | 4 | 0.8 | 36.2 | 160 |
 макароны высшего сорта |
30 гр | 30 | 3.12 | 0.33 | 20.91 | 101.1 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2934 | 78.4 | 42.1 | 83.2 | 1003.3 | |
| 1 порция | 293 | 7.8 | 4.2 | 8.3 | 100.3 | |
| 100 грамм | 100 | 2.7 | 1.4 | 2.8 | 34.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
