Бананово-творожное печенье

Бананово-творожное печенье
Ингредиенты рецепта «Бананово-творожное печенье»:
  • Творог - 200 гр.
  • Овсяная мука - 100 гр.
  • Банан - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Бананово-творожное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 195.5 ккал.

Белки: 12 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 22.7 гр.

Число порций: 12

Как приготовить блюдо «Бананово-творожное печенье»

  1. Взбить в блендере творог с бананом.
  2. Выложить в миску творожно-банановую смесь.
  3. Добавить овсяную муку.
  4. Тщательно перемешать.
  5. Сформировать печенье и выложить на противень.
  6. Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов в течении 10 минут.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-творожное печенье»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 9% (полужирный) творог 9% (полужирный) 200 гр 200 33.4 18 4 318
Мука овсяная диетическая мука овсяная диетическая 100 гр 100 13 6.8 64.9 369
Банан банан 100 гр 100 1.5 0.2 21.8 95
Итого   400 47.9 25 90.7 782
1 порция   33 4 2.1 7.6 65.2
100 грамм   100 12 6.3 22.7 195.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».