Бананово-творожное печенье

Ингредиенты рецепта «Бананово-творожное печенье»:

Творог - 200 гр.
Овсяная мука - 100 гр.
Банан - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Бананово-творожное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 195.5 ккал.

Белки: 12 гр.

Жиры: 6.3 гр.

Углеводы: 22.7 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бананово-творожное печенье»

Взбить в блендере творог с бананом.
Выложить в миску творожно-банановую смесь.
Добавить овсяную муку.
Тщательно перемешать.
Сформировать печенье и выложить на противень.
Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов в течении 10 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-творожное печенье»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	200 гр	200	33.4	18	4	318
мука овсяная диетическая	100 гр	100	13	6.8	64.9	369
банан	100 гр	100	1.5	0.2	21.8	95
Итого		400	47.9	25	90.7	782
1 порция		33	4	2.1	7.6	65.2
100 грамм		100	12	6.3	22.7	195.5