Диета Анны Снаткиной
Анна родилась 13 июля 1983 года в Москве в семье потомственных авиастроителей. В детстве она отдала спорту в общей сложности 13 лет. Окончила ВГИК (мастерская В. М. Соломина). В 2007 году в паре с Евгением Григоровым Анна заняла первое место в шоу «Танцы со звёздами 2». С 2009 года работает в театре. В сентябре 2011 года Снаткина попала в рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны» журнала MAXIM.
Какова история появления диеты Анны Снаткиной?
В начале карьеры при росте 170 см девушка весила не более 60 кг, и, попав на съемочную площадку, она совершенно не комплексовала, считая свой вес нормальным. Опытные актеры сразу же предупредили героиню, что камера полнит, поэтому похудеть ей все же придется. Увидев себя на экране, Анна убедилась в логичности советов «старожилов». Именно тогда появилась диета Анны Снаткиной.
Что собой представляет диета Анны Снаткиной?
Диета Анны Снаткиной основывается на предпочтениях растительной пищи. Нужно исключить кондитерские и мучные изделия вместе с мясными. Такая диета не заставит долго ждать результатов. Но Анна замечала, что помимо лишнего веса, она также теряет свои силы. Врач Анне посоветовал не отказываться от мясных постных продуктов. Анна решила последовать советам диетологов и включила в свой рацион мясо постных сортов. Силы возвратились, и весу это нисколько не вредит. Так Анна убедилась, что без рекомендаций врача начинать диету не стоит.
Рекомендации Анны Снаткиной
Актриса делится с удовольствием секретами хорошей фигуры.
- Для более быстрого избавления от 1-2 кг лишнего веса стоит обратить внимание на кефир – 1 разгрузочный день на этом полезном продукте творит чудеса.
- Мясо и рыбу употреблять нужно, только порции должны быть разумными, эти продукты стоит отваривать или готовить на пару в виде котлет или фрикаделек.
- Обязательное условие успешного похудения – физическая активность. Можно заниматься спортом либо уделять внимание длительным прогулкам пешком.
- Раз в месяц можно побаловать себя чем-то не слишком полезным, но вкусным.
На первом этапе диета Анны Снаткиной не отвечала всем требованиям диетологии, но набравшись опыта, актриса заметно ее усовершенствовала. Вы можете последовать ее примеру и тоже приложить руку к созданию собственной методики похудения.
Но прежде, чем воспользоваться какой-либо диетой, необходимо проконсультироваться с врачом.
Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.
