Очищение кишечника по Семеновой

Очищать кишечник Н.А. Семенова рекомендует следующим образом: «В 2 литра охлажденной кипяченной воды добавить столовую ложку лимонного сока. Залить это все в кружку Эсмарха без наконечника. Перед выполнением процедуры желательно смазать наконечник питательным кремом, вазелином или растительным маслом, выпустить воздух из трубки, поднимая и опуская наконечник относительно кружки, дождавшись, когда потечет вода, перекрыть кран».

Положение во время процедуры — на коленях и локтях — вернее, на одном локте, второй рукой надо вводить в задний проход и поддерживать наконечник. Наконечник следует вводить осторожно и медленно, чтобы избежать повреждений (особенно при наличии геморроя). Живот расслабить. Не зажиматься. Можно вводить шланг, сняв наконечник, тогда вода очень быстро войдет в кишечник.

Лучшее время для очищающей клизмы — 5–7 часов утра, 20–21 час вечера. Первую неделю делаем ежедневно, вторую неделю – через день, третья неделя – через 2 дня, четвертая неделя – через 3 дня, пятая неделя – 1 раз в неделю. Может возникнуть вопрос: а не вымываем ли мы клизмами микрофлору кишечника? Н.А. Семенова считает, что этого не произойдет, так как опыт показывает, что микрофлора кишечника в результате такой процедуры улучшается.

Противопоказания. Нежелательно делать клизму в случае заболеваний с высокой температурой, сильной головной болью, слабостью, тошнотой, расстройством желудка. При обострении хронических заболеваний. При сердечной и почечной недостаточности, гипертонической болезни III степени, недавно перенесенном инфаркте или инсульте, в послеоперационный период. При заболеваниях толстого кишечника, а у женщин — при выпадении влагалища. В состоянии переутомления, стресса. При болях в животе. Женщинам — в период беременности и кормления грудью, во время месячных.

Начинать чистку — не ранее чем через два дня после окончания менструации, и заканчивать не позднее чем за два дня до начала нового менструального цикла.