Тейпирование как один из способов похудения

Каких только технологий не разрабатывает современная косметология, чтобы женщины становились всё красивее и стройнее. Проблема похудения является одной из главных, так волнующих преобладающую часть населения. Мы уже не говорим о правильном питании, о здоровом образе жизни и постоянном нахождении в спортзале – об этом написано много, и практически каждый худеющий знает об этом. В последние годы всё большую популярность приобретает тейпирование. Что это такое, и каким образом оно помогает похудеть – разбираемся в нашей статье.

Что такое тейпирование

Тейпами называют липкие ленты, терапевтический эффект которых достигается благодаря натяжению. Принцип действия таков, что ленты плотно прилегают к коже, создают фиксацию в определенном положении, как бы приподнимая кожный покров. Как результат – улучшается циркуляция крови и лимфы.

Тейпы используются не только в косметологии, но и в медицине, а также профессиональными спортсменами. Этот способ является наиболее безопасным и лёгким, кроме того, ленты незаметны под одеждой, что весьма удобно. Во время тейпирования дискомфорт не ощущается. Однако следует учитывать, что возможны аллергические реакции. Тейпирование показано тем, у кого имеется лишний вес, диастаз, растяжки, целлюлит, боли в спине, ногах.

Какие бывают тейпы

Тейпы представлены в виде лент в катушках. Длина такой катушки может быть разная, в зависимости от частоты использования пациентом. Ширина тейпов также различается. Так, ленты шириной 10 см используются для больших участков тела. Традиционной шириной является ширина в 5 см, такие ленты наиболее часто используются, их наклеивают почти на любые части тела. Узкие ленты (шириной 2,5 см) используются для пальцев, шеи и стопы.

Палитра тейпов пестрит разнообразием цветов: можно встретить как однотонные различных оттенков, так и с принтами. Специалисты считают, что на терапевтический эффект это никакого влияния не оказывает, а вот психологический аспект имеет место быть. Так, например, голубой ускоряет исцеление, розовый улучшает настроение, зелёный дает энергию, а жёлтый помогает обрести душевную гармонию.

Как тейпирование влияет на похудение

К расположению тейпов следует отнестись весьма серьёзно – их нельзя наклеивать, как захочется, важно делать это правильно. Только в таком случае их воздействие принесёт результат.

Правильно наклеенные ленты воздействуют на ткани, меняют направление лимфы, активизируют процесс липолиза, предотвращают спазмы. В результате вы избавитесь от отёков и лишних килограммов, а состояние кожи значительно улучшится. Косметологи считают, что тейпирование в сочетании с массажем и пилингом способно творить чудеса. Нередко тейпирование входит в программы по уменьшению веса.

Чаще всего используют 4 схемы тейпирования:

• лучеобразная;
• перекрёстная;
• сетчатая;
• каркасная.

Однако следует обратиться к специалисту, который имеет соответствующую квалификацию в области тейпирования. Именно он обладает знаниями и опытом правильного использования тейпов. Как правило курс составляет порядка 7 дней, т.е. носить тейпы можно в течение этого времени, далее специалист их снимает.

Не секрет, что если вы хотите добиться хороших результатов, то необходимо действовать комплексно: сбалансированное питание, налаженный режим сна, который играет очень важную роль, уходовые процедуры, физическая нагрузка и тейпирование. Всё вкупе поможет минимизировать целлюлит, избавиться от лишних килограммов, а также значительно улучшить состояние кожи.

Однако тейпирование подходит не всем. Если у вас имеются заболевания брюшной полости, сосудов или сердца, почечная недостаточность, онкологические заболевания, сахарный диабет, то такой метод вам не подходит.

Тейпирование является вспомогательным методом, который поможет вашей фигуре приобрести эстетический вид и избавиться от ненавистных килограммов. Будьте красивы и здоровы, и пусть процесс похудения для вас будет приятным и комфортным!

Автор: SvetlayaLSveta (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.