Мороженое с бананом и дыней
Ингредиенты рецепта «Мороженое с бананом и дыней»:
- Банан - 1 шт.
- Экстракт ванили - 1 ч.л.
- Дыня - 50 гр.
- Кешью - 10 гр.
- Фисташки - 10 гр.
- Какао-порошок - 1 ч.л.
- Клюква (3 шт.) - 5 гр.
- Облепиха (5 шт.) - 8 гр.
Пищевая ценность блюда «Мороженое с бананом и дыней» (на 100 грамм):
Калории: 142.6 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 16.2 гр.
Число порций:
Как приготовить блюдо «Мороженое с бананом и дыней»
- Порезать банан на дольки и отправить в морозилку на час.
- Разморозить дыню.
- Взбить блендером все ингредиенты.
- Выложить в креманку и при подаче украсить ягодами.
Вкусное мороженое, а самое главное, без вредных добавок. За счет консистенции замороженного банана, мороженое даже не надо замораживать.
Приятного аппетита!
Мороженое с бананом и дыней - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое с бананом и дыней»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
1 шт | 110 | 1.65 | 0.22 | 23.98 | 104.5 |
 ванильная эссенция |
1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0.01 | 0.88 | 20.16 |
 дыня |
50 гр | 50 | 0.3 | 0.15 | 3.7 | 16.5 |
 кешью |
10 гр | 10 | 2.57 | 5.41 | 1.32 | 64.3 |
 фисташки |
10 гр | 10 | 2 | 5 | 0.7 | 55.6 |
 какао-порошок |
1 ч.л. | 7 | 1.69 | 1.23 | 2.23 | 26.18 |
 клюква |
5 гр | 5 | 0.03 | 0 | 0.34 | 1.3 |
 облепиха |
8 гр | 8 | 0.1 | 0.43 | 0.46 | 6.56 |
| Итого | 207 | 8.4 | 12.5 | 33.6 | 295.1 | |
| 1 порция | 207 | 8.4 | 12.5 | 33.6 | 295.1 | |
| 100 грамм | 100 | 4 | 6 | 16.2 | 142.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
