Спагетти с маслинами
Ингредиенты рецепта «Спагетти с маслинами»:
- Маслины - 300 гр.
- Томатная паста - 100 гр.
- Спагетти - 500 гр.
- Базилик сухой - 7 гр.
Пищевая ценность блюда «Спагетти с маслинами» (на 100 грамм):
Калории: 256.6 ккал.
Белки: 7.2 гр.
Жиры: 4.3 гр.
Углеводы: 43.4 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Спагетти с маслинами»
- Соус: слить в емкость жидкость от маслин. Добавить туда базилик и томатную пасту. Перемешать.
- Маслины нарезать колечками.
- Спагетти отварить, слить воду и промыть спагетти.
- Добавить к ним маслины, соус и перемешать.
Можно использовать свежий базилик вместо сухого.
Приятного аппетита!
Спагетти с маслинами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Спагетти с маслинами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 маслины |
300 гр | 300 | 6.6 | 31.5 | 15.3 | 498 |
 томатная паста |
100 гр | 100 | 5.6 | 1.5 | 16.7 | 92 |
 спагетти |
500 гр | 500 | 52 | 5.5 | 357.5 | 1720 |
 базилик сушеный |
7 гр | 7 | 1.01 | 0.28 | 4.27 | 17.57 |
| Итого | 907 | 65.2 | 38.8 | 393.8 | 2327.6 | |
| 1 порция | 151 | 10.9 | 6.5 | 65.6 | 387.9 | |
| 100 грамм | 100 | 7.2 | 4.3 | 43.4 | 256.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
