Сырный соус Дор Блю
Ингредиенты рецепта «Сырный соус Дор Блю»:
- Сыр с плесенью - 100 гр.
- Йогурт натуральный (без добавок) - 200 гр.
- Сок лимона - 2 ст.л.
- Укроп - 50 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм.
Калории: 128.1 ккал.
Белки: 8 гр.
Жиры: 8.8 гр.
Углеводы: 4.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Сырный соус Дор Блю»
- Сыр натереть на терке или размять вилкой.
- Укроп нарезать мелко.
- Смешать сыр с йогуртом и добавить сок лимона и укроп.
- Все тщательно перемешать.
Этот соус очень хорошо подойдет и к курице, и как паста для завтраков, роскошная основа для канапе, начинка для помидоров черри и многое другое.
Приятного аппетита!
Сырный соус Дор Блю - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сырный соус Дор Блю»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр дор блю |
100 гр | 100 | 21 | 30 | 0 | 354 |
 йогурт натуральный 2% |
200 гр | 200 | 8.6 | 4 | 12.4 | 120 |
 лимонный сок |
2 ст.л. | 40 | 0.36 | 0.04 | 1.2 | 6.4 |
 укроп |
50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
| Итого | 390 | 31.2 | 34.3 | 16.8 | 499.4 | |
| 1 порция | 65 | 5.2 | 5.7 | 2.8 | 83.2 | |
| 100 грамм | 100 | 8 | 8.8 | 4.3 | 128.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
