Огуречный коктейль с петрушкой

Огуречный коктейль с петрушкой
Ингредиенты рецепта «Огуречный коктейль с петрушкой»:
  • Вода - 150 мл.
  • Петрушка - 20 гр.
  • Сельдерей - 20 гр.
  • Огурец - 70 гр.

Пищевая ценность блюда «Огуречный коктейль с петрушкой» (на 100 грамм):

Калории: 8.6 ккал.

Белки: 0.6 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 1.5 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Огуречный коктейль с петрушкой»

  1. Закинуть нарезанный огурец на куски в блендер.
  2. Сразу добавить нарезанную петрушку и сельдерей.
  3. Хорошенько взбить все ингредиенты.
  4. Добавить воду и взбить до однородной массы.
  5. Вылить в стакан и наслаждаться.

Ингредиенты возле бокала не входят в калорийность напитка.

Отличный коктейль для перекуса. Можно пить на ночь, как послабляющее средство.

Ребенку вряд ли понравится такой коктейль.

В коктейль можно добавлять лимон, лайм, различную зелень. Воду можно заменить на кефир или ряженку. Все новые ингредиенты рассчитывайте заново.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Огуречный коктейль с петрушкой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Вода вода 150 мл 150 0 0 0 0
Петрушка петрушка 20 гр 20 0.74 0.08 1.52 9.4
Сельдерей сельдерей 20 гр 20 0.18 0.02 0.42 2.4
Огурец огурец 70 гр 70 0.56 0.07 1.96 10.5
Итого   260 1.5 0.2 3.9 22.3
1 порция   260 1.5 0.2 3.9 22.3
100 грамм   100 0.6 0.1 1.5 8.6
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».