Коктейль из грейпфрута

Ингредиенты рецепта «Коктейль из грейпфрута»:

Грейпфрут - 2 шт.
Мед - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Коктейль из грейпфрута» (на 100 грамм):

Калории: 38.7 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 8.9 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Коктейль из грейпфрута»

Грейпфрут очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.
В чашу блендера положить грейпфрут и мед, взбить до однородной массы.
Готовый коктейль разлить по бокалам.

Если сок получается для вас слишком концентророванным, разбавьте его минеральной или простой водой.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль из грейпфрута»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
грейпфрут	2 шт	900	6.3	1.8	58.5	261
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
Итого		930	6.5	1.8	83	359.7
1 порция		233	1.6	0.5	20.7	89.9
100 грамм		100	0.7	0.2	8.9	38.7