Яблоки жаренные в апельсиново-медовом маринаде

Ингредиенты рецепта «Яблоки жаренные в апельсиново-медовом маринаде»:

Яблоки - 2 шт.
Сок апельсина - 3 ст.л.
Корица (по вкусу) - 1 ст.л.
Мед (по вкусу) - 1 ст.л.
Сливочное масло (для жарки) - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблоки жаренные в апельсиново-медовом маринаде» (на 100 грамм):

Калории: 143.2 ккал.

Белки: 0.6 гр.

Жиры: 8.8 гр.

Углеводы: 15.9 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яблоки жаренные в апельсиново-медовом маринаде»

В миску налить апельсиновый сок, добавить мед, корицу и перемешать.
У яблок удалить сердцевину с помощью специального приспособления и порезать кольцами толщиной 0,5 сантиметров.
Сковороду поставить на небольшой огонь, нагреть и добавить масло.
Кольца яблок окунуть в маринад и выложить на сковороду.
Обжарить кольца яблок с двух сторон по 3 минуты до золотистого цвета.
Выложить кольца на блюдо и украсить, по желанию, корицей.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Яблоки жаренные в апельсиново-медовом маринаде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	2 шт	330	1.32	1.32	32.34	155.1
апельсиновый сок	3 ст.л.	60	0.54	0.12	4.86	21.6
корица	1 ст.л.	20	0.78	0.64	15.96	52.2
мед	1 ст.л.	30	0.24	0	24.45	98.7
масло сливочное	50 гр	50	0.25	41.25	0.4	374
Итого		490	3.1	43.3	78	701.6
1 порция		61	0.4	5.4	9.8	87.7
100 грамм		100	0.6	8.8	15.9	143.2