Классическая тушеная капуста
Ингредиенты рецепта «Классическая тушеная капуста»:
- Капуста белокачанная - 1000 гр.
- Лук репчатый - 150 гр.
- Томатная паста - 60 гр.
- Масло растительное - 10 гр.
- Морковь - 100 гр.
- Колбаса - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Классическая тушеная капуста» (на 100 грамм):
Калории: 47.2 ккал.
Белки: 2.3 гр.
Жиры: 1.7 гр.
Углеводы: 5.9 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Классическая тушеная капуста»
- Нашинковать капусту.
- Измельчить лук и морковку.
- Мелко нарезать колбасу.
- Обжарить на масле лук, колбасу и морковь.
- Добавить капусту к овощам и заправить томатной пастой.
- Хорошо перемешать и тушить до мягкости капусты.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Классическая тушеная капуста»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
1000 гр | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
 лук репчатый |
150 гр | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
 томатная паста |
60 гр | 60 | 3.36 | 0.9 | 10.02 | 55.2 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 морковь |
100 гр | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
 колбаса вареная докторская |
50 гр | 50 | 6.4 | 11.1 | 0.75 | 128.5 |
| Итого | 1370 | 31.2 | 23.1 | 80.3 | 646.1 | |
| 1 порция | 228 | 5.2 | 3.8 | 13.4 | 107.7 | |
| 100 грамм | 100 | 2.3 | 1.7 | 5.9 | 47.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
