Овсяная каша на воде

Овсяная каша на воде
Ингредиенты рецепта «Овсяная каша на воде»:
  • Овсяные хлопья - 40 гр.
  • Вода - 100 мл.
  • Масло сливочное - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяная каша на воде» (на 100 грамм):

Калории: 126.8 ккал.

Белки: 3.3 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 19.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Овсяная каша на воде»

  1. Вскипятить воду и добавить в нее овсяные хлопья.
  2. Варить 20 минут, периодически помешивая.
  3. При подаче добавить в кашу сливочное масло.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша на воде»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 40 гр 40 4.76 2.88 27.72 146.4
Вода вода 100 мл 100 0 0 0 0
Масло сливочное масло сливочное 5 гр 5 0.03 4.13 0.04 37.4
Итого   145 4.8 7 27.8 183.8
1 порция   145 4.8 7 27.8 183.8
100 грамм   100 3.3 4.8 19.1 126.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».