Овсяная каша на воде с маслом
Ингредиенты рецепта «Овсяная каша на воде с маслом»:
- Овсяные хлопья - 40 гр.
- Вода - 100 мл.
- Масло сливочное - 5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 126.8 ккал.
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 19.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Овсяная каша на воде с маслом»
- Вскипятить воду и добавить в нее овсяные хлопья.
- Варить 20 минут, периодически помешивая.
- При подаче добавить в кашу сливочное масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяная каша на воде с маслом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
40 гр | 40 | 4.76 | 2.88 | 27.72 | 146.4 |
 вода |
100 мл | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
5 гр | 5 | 0.03 | 4.13 | 0.04 | 37.4 |
| Итого | 145 | 4.8 | 7 | 27.8 | 183.8 | |
| 1 порция | 145 | 4.8 | 7 | 27.8 | 183.8 | |
| 100 грамм | 100 | 3.3 | 4.8 | 19.1 | 126.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
