Шарлотка яблочная с творогом
Ингредиенты рецепта «Шарлотка яблочная с творогом»:
- Яблоко - 500 гр.
- Яйцо - 4 шт.
- Мука цельнозерновая - 100 гр.
- Мед - 20 гр.
- Творог савушкин продукт - 250 гр.
Пищевая ценность блюда «Шарлотка яблочная с творогом» (на 100 грамм):
Калории: 94 ккал.
Белки: 5.4 гр.
Жиры: 2.6 гр.
Углеводы: 11.5 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Шарлотка яблочная с творогом»
- Яйца растереть с творогом.
- Добавить мед,муку, хорошо перемешать.
- Добавить нарезанные яблоки, перемешать.
- Выложить массу в форму, выпекать в духовке до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Шарлотка яблочная с творогом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яблоко |
500 гр | 500 | 2 | 2 | 49 | 235 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 мука пшеничная цельнозерновая |
100 гр | 100 | 11.5 | 2.2 | 55.8 | 298 |
 мед |
20 гр | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
 творог савушкин продукт 0% обезжиренный мягкий нежный |
250 гр | 250 | 17.5 | 0 | 2.5 | 80 |
| Итого | 1090 | 59.1 | 28.2 | 125.1 | 1024.2 | |
| 1 порция | 91 | 4.9 | 2.3 | 10.4 | 85.4 | |
| 100 грамм | 100 | 5.4 | 2.6 | 11.5 | 94 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
