Свекольный квас
Ингредиенты рецепта «Свекольный квас»:
- Вода - 3 л.
- Сахар - 3 ст.л.
- Свекла (взять 2 шт.) - 30 гр.
- Сухарики ржаные (взять 2 шт.) - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Свекольный квас» (на 100 грамм):
Калории: 12.1 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 2.9 гр.
Число порций: 16
Как приготовить блюдо «Свекольный квас»
- Нарезать пластинками свеклу, добавить сахар, 2 черных сухарика все перемешать.
- Оставить на 3 дня.
- Процедить.
В скобках указано сколько количества продукто нужно взять. Но анализатор считает лишь 20%, потому что свеклу и сухари мы потом вынем из кваса и процедим его. А примерно 20% КБЖУ эти продукты отдут квасу.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Свекольный квас»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 вода |
3 л | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
3 ст.л. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
 свекла |
30 гр | 30 | 0.45 | 0.03 | 2.64 | 12.9 |
 сухарики ржаные |
20 гр | 20 | 3.2 | 0.2 | 14 | 67.2 |
| Итого | 3125 | 3.7 | 0.2 | 91.4 | 378.6 | |
| 1 порция | 195 | 0.2 | 0 | 5.7 | 23.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 2.9 | 12.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
