Бананово-творожные кексы
Ингредиенты рецепта «Бананово-творожные кексы»:
- Мука - 150 гр.
- Творог 9% жирности - 150 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Сахар - 50 гр.
- Банан - 2 шт.
- Орехи грецкие - 20 гр.
- Изюм - 20 гр.
- Цедра апельсина - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Бананово-творожные кексы» (на 100 грамм):
Калории: 205.3 ккал.
Белки: 8.1 гр.
Жиры: 5.5 гр.
Углеводы: 31 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Бананово-творожные кексы»
- Взбить яйца с сахаром.
- Добавить муку, творог, ваниль, бананы, протертые в блендере.
- Затем в тесто добавить рубленые орехи, цедру и изюм. Хорошо перемешать.
- Тесто разложить в формочки, выпекать в духовке до готовности.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бананово-творожные кексы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука пшеничная |
150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
 творог 9% (полужирный) |
150 гр | 150 | 25.05 | 13.5 | 3 | 238.5 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сахар-песок |
50 гр | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 грецкий орех |
20 гр | 20 | 3.04 | 13.04 | 1.4 | 130.8 |
 изюм |
20 гр | 20 | 0.58 | 0.12 | 13.2 | 52.8 |
 цедра апельсина |
20 гр | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| Итого | 740 | 59.9 | 40.9 | 229.1 | 1519 | |
| 1 порция | 62 | 5 | 3.4 | 19.1 | 126.6 | |
| 100 грамм | 100 | 8.1 | 5.5 | 31 | 205.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
