Банановое молоко

Банановое молоко
Ингредиенты рецепта «Банановое молоко»:
  • Молоко 2.5% - 250 мл
  • Банан - 200 гр.

Пищевая ценность блюда «Банановое молоко» (на 100 грамм):

Калории: 71.1 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 1.5 гр.

Углеводы: 12.3 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Банановое молоко»

  1. Бананы очистить от кожуры, положить в блендер.
  2. Добавить молоко.
  3. Взбить до однородного состояния.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Банановое молоко»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко 2.5% молоко 2.5% 250 мл 250 7 6.25 11.75 130
Банан банан 200 гр 200 3 0.4 43.6 190
Итого   450 10 6.7 55.4 320
1 порция   225 5 3.3 27.7 160
100 грамм   100 2.2 1.5 12.3 71.1
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».