Банановое молоко
Ингредиенты рецепта «Банановое молоко»:
- Молоко 2.5% - 250 мл
- Банан - 200 гр.
Пищевая ценность блюда «Банановое молоко» (на 100 грамм):
Калории: 71.1 ккал.
Белки: 2.2 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 12.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Банановое молоко»
- Бананы очистить от кожуры, положить в блендер.
- Добавить молоко.
- Взбить до однородного состояния.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Банановое молоко»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 2.5% |
250 мл | 250 | 7 | 6.25 | 11.75 | 130 |
 банан |
200 гр | 200 | 3 | 0.4 | 43.6 | 190 |
| Итого | 450 | 10 | 6.7 | 55.4 | 320 | |
| 1 порция | 225 | 5 | 3.3 | 27.7 | 160 | |
| 100 грамм | 100 | 2.2 | 1.5 | 12.3 | 71.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
