Каша рисовая с яблоками, сухофруктами и корицей

Ингредиенты рецепта «Каша рисовая с яблоками, сухофруктами и корицей»:

Рис - 250 гр.
Яблоки - 300 гр.
Изюм - 50 гр.
Курага - 30 гр.
Ванильный сахар (по вкусу) - 5 гр.
Корица (по вкусу) - 5 гр.
Молоко 2.5% - 320 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша рисовая с яблоками, сухофруктами и корицей» (на 100 грамм):

Калории: 145.5 ккал.

Белки: 3.1 гр.

Жиры: 1.2 гр.

Углеводы: 31.1 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша рисовая с яблоками, сухофруктами и корицей»

Рис промыть и замочить в воде.
Яблоки почистить от кожуры и мякоть нарезать кубиками.
Сухофрукты замочить в кипятке.
Мультиварку включить на режим Плов.
В чашу положить рис, молоко и воду.
Немного посолить.
За 20 минут до окончания программы добавить яблоки, сухофрукты, корицу и ванильный сахар.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: марина

Компоненты и калорийность рецепта «Каша рисовая с яблоками, сухофруктами и корицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
рис белый	250 гр	250	16.75	1.75	197.25	860
яблоко	300 гр	300	1.2	1.2	29.4	141
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
курага	30 гр	30	1.56	0.09	15.3	64.5
сахар ванильный	5 гр	5	0	0	4.93	19.7
корица	5 гр	5	0.2	0.16	3.99	13.05
молоко 2.5%	320 гр	320	8.96	8	15.04	166.4
Итого		960	30.1	11.5	298.9	1396.7
1 порция		240	7.5	2.9	74.7	349.2
100 грамм		100	3.1	1.2	31.1	145.5