Творожок домашний с бананом

Творожок домашний с бананом
Ингредиенты рецепта «Творожок домашний с бананом»:
  • Творог домашний - 350 гр.
  • Банан - 200 гр.
  • Молоко 2.5% - 175 мл.
  • Ванилин (по вкусу) - 2 гр.
  • Корица (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожок домашний с бананом» (на 100 грамм):

Калории: 119.8 ккал.

Белки: 9.5 гр.

Жиры: 3.7 гр.

Углеводы: 12.8 гр.

Число порций: 5

Как приготовить блюдо «Творожок домашний с бананом»

  1. Творог и банан смешать блендером.
  2. Влить молоко.
  3. Добавить корицу и ванилин.
  4. Смешать еще раз до однородной массы.
  5. Украсить кусочками бананов.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Творожок домашний с бананом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог домашний (из молока 1%) творог домашний (из молока 1%) 350 гр 350 61.6 22.4 39.55 581
Банан банан 200 гр 200 3 0.4 43.6 190
Молоко 2.5% молоко 2.5% 175 мл 175 4.9 4.38 8.23 91
Ванилин ванилин 2 гр 2 0 0 0.25 5.76
Корица корица 2 гр 2 0.08 0.06 1.6 5.22
Итого   729 69.6 27.2 93.2 873
1 порция   146 13.9 5.4 18.6 174.6
100 грамм   100 9.5 3.7 12.8 119.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».