Бланманже с финиками и бананами
Ингредиенты рецепта «Бланманже с финиками и бананами»:
- Сметана 20% - 250 гр.
- Творог 0% - 250 гр.
- Банан - 50 гр.
- Финики - 100 гр.
- Желатин - 25 гр.
- Вода - 1 ст.
Пищевая ценность блюда «Бланманже с финиками и бананами» (на 100 грамм):
Калории: 126 ккал.
Белки: 8.4 гр.
Жиры: 5.8 гр.
Углеводы: 10.5 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Бланманже с финиками и бананами»
- Сметану и творог смешать, взбить миксером или в блендере.
- Финики и банан мелко порезать добавить в смесь.
- Желатин замочить в стакане воды, когда набухнет, растворить на медленном огне, влить в смесь.
- Все перемешать, разложить в формы и поставить в холодильник, пока не застынет.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Бланманже с финиками и бананами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сметана 20% (средней жирности) |
250 гр | 250 | 7 | 50 | 8 | 515 |
 творог 0% (обезжиренный) |
250 гр | 250 | 41.25 | 0 | 3.25 | 177.5 |
 банан |
50 гр | 50 | 0.75 | 0.1 | 10.9 | 47.5 |
 финики |
100 гр | 100 | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 |
 желатин пищевой |
25 гр | 25 | 21.8 | 0.1 | 0.18 | 88.75 |
 вода |
1 ст | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 875 | 73.3 | 50.7 | 91.5 | 1102.8 | |
| 1 порция | 109 | 9.2 | 6.3 | 11.4 | 137.8 | |
| 100 грамм | 100 | 8.4 | 5.8 | 10.5 | 126 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
