Простой салат с капустой и яблочным уксусом
Ингредиенты рецепта «Простой салат с капустой и яблочным уксусом»:
- Капуста - 200 гр.
- Морковь - 50 гр.
- Уксус яблочный - 0.5 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Сахар (по вкусу) - 2 гр.
- Оливковое масло (по вкусу) - 0.5 ч.л.
- Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Простой салат с капустой и яблочным уксусом» (на 100 грамм):
Калории: 42.2 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 5.8 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Простой салат с капустой и яблочным уксусом»
- Нашинковать капусту соломкой, положить в миску.
- Натереть на терке морковь, добавить к капусте.
- Посолить по вкусу, добавить щепотку сахара.
- Полить яблочным уксусом.
- Отжать руками салат.
- Полить оливковым маслом.
- Подавать с любой зеленью.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Простой салат с капустой и яблочным уксусом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
200 гр | 200 | 3.6 | 0.2 | 9.4 | 54 |
 морковь |
50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
 уксус яблочный 6% |
0.5 ч.л. | 2.5 | 0 | 0 | 0.18 | 0.35 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 1.99 | 7.96 |
 масло оливковое |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 3.49 | 0 | 31.43 |
 зелень |
2 гр | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.1 | 0.72 |
| Итого | 262 | 4.3 | 3.8 | 15.1 | 110.5 | |
| 1 порция | 262 | 4.3 | 3.8 | 15.1 | 110.5 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 1.4 | 5.8 | 42.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
