Брауни пп
Ингредиенты рецепта «Брауни пп»:
- Какао - 100 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Вода - 300 мл.
- Стевия - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Брауни пп» (на 100 грамм):
Калории: 108.8 ккал.
Белки: 7.4 гр.
Жиры: 5.7 гр.
Углеводы: 7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Брауни пп»
- Смешать какао-порошок с водой, поставить на медленный огонь на 10-15 минут до получения консистенции растопленного шоколада.
- Взбить отдельно 2 желтка и 2 белка.
- Ввести в какао сахарозаменитель, затем желтки, следом белки.
- Перелить в форму небольшого размера, поставить в разогретую до 200С духовку на 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Брауни пп»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 какао-порошок |
100 гр | 100 | 24.2 | 17.5 | 31.9 | 374 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 вода |
300 мл | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 стевия в таблетках |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 3.4 | 13.6 |
| Итого | 515 | 38.2 | 29.5 | 36.1 | 560.3 | |
| 1 порция | 129 | 9.5 | 7.4 | 9 | 140.1 | |
| 100 грамм | 100 | 7.4 | 5.7 | 7 | 108.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
