Печенье творожное с яблокоми и бананами
Ингредиенты рецепта «Печенье творожное с яблокоми и бананами»:
- Творог - 250 гр.
- Овсяные хлопья - 100 гр.
- Яблоки - 2 шт.
- Бананы - 3 шт.
- Мед - 2 ч.л.
- Сок лимона - 2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Печенье творожное с яблокоми и бананами» (на 100 грамм):
Калории: 123.5 ккал.
Белки: 5.7 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 18.5 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Печенье творожное с яблокоми и бананами»
- В творог добавить овсяные хлопья, сок лимона и мед, перемешать и дать постоять 30-40 минут.
- Яблоки помыть, очистить от кожуры и сердцевины, порезать крупными дольками.
- Бананы очистить от кожуры.
- Яблоки и бананы измельчить с помощью блендера и добавить в творожную массу, перемешать.
- Руки смочить в воде и сформировать из творожной массы печенье.
- Духовку разогреть до 180 градусов.
- Противень застелить бумагой для выпечки и выложить печенье.
- Выпекать печенье в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Печенье творожное с яблокоми и бананами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
250 гр | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
 овсяные хлопья |
100 гр | 100 | 11.9 | 7.2 | 69.3 | 366 |
 яблоко |
2 шт | 330 | 1.32 | 1.32 | 32.34 | 155.1 |
 банан |
3 шт | 330 | 4.95 | 0.66 | 71.94 | 313.5 |
 мед |
2 ч.л. | 18 | 0.14 | 0 | 14.67 | 59.22 |
 лимонный сок |
2 ч.л. | 20 | 0.18 | 0.02 | 0.6 | 3.2 |
| Итого | 1048 | 60.2 | 31.7 | 193.9 | 1294.5 | |
| 1 порция | 70 | 4 | 2.1 | 12.9 | 86.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.7 | 3 | 18.5 | 123.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
