Тыква с айвой и рисом
Ингредиенты рецепта «Тыква с айвой и рисом»:
- Рис - 300 гр.
- Тыква - 1.5 кг.
- Айва - 300 гр.
- Сливочное масло - 50 гр.
- Сахар - 4 ст.л.
- Вода - 1 л.
Пищевая ценность блюда «Тыква с айвой и рисом» (на 100 грамм):
Калории: 72.1 ккал.
Белки: 1.3 гр.
Жиры: 1.5 гр.
Углеводы: 14.8 гр.
Число порций: 14
Как приготовить блюдо «Тыква с айвой и рисом»
- Тыкву и айву очистить, нарезать кубиками.
- Залить водой, довести до кипения и варить минут 15.
- Добавить промытый рис, сахар, варить до готовности.
- В готовое блюдо добавить сливочное масло.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тыква с айвой и рисом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 рис белый |
300 гр | 300 | 20.1 | 2.1 | 236.7 | 1032 |
 тыква |
1.5 кг | 1500 | 19.5 | 4.5 | 115.5 | 420 |
 айва |
300 гр | 300 | 1.8 | 1.5 | 29.4 | 120 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
 сахар-песок |
4 ст.л. | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
 вода |
1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3250 | 41.7 | 49.4 | 481.7 | 2344 | |
| 1 порция | 232 | 3 | 3.5 | 34.4 | 167.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.3 | 1.5 | 14.8 | 72.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
