Чебуреки с индейкой

Ингредиенты рецепта «Чебуреки с индейкой»:

Индейка филе - 500 гр.
Лук - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.
Тесто слоеное - 700 гр.
Растительное масло - 4 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Чебуреки с индейкой» (на 100 грамм):

Калории: 262.1 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 14.7 гр.

Углеводы: 21.7 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чебуреки с индейкой»

Из филе и лука сделать фарш.
Посолить и поперчить. Перемешать.
Раскатать мини лепешки из теста.
Выложить на одну сторону фарш. Другой стороной прикрыть фарш и скрепить.
Все тоже самое проделать с остальным тестом и фаршем.
Жарить на растительном масле с двух сторон в течение 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Чебуреки с индейкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
индейка (грудка)	500 гр	500	96	3.5	0	420
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
тесто черемушки слоеное дрожжевое	700 гр	700	43.4	150.5	278.6	2646
масло подсолнечное	4 ст.л.	40	0	39.96	0	359.6
Итого		1319	140.5	194	286.5	3456.8
1 порция		110	11.7	16.2	23.9	288.1
100 грамм		100	10.6	14.7	21.7	262.1