Перец в сметане
Ингредиенты рецепта «Перец в сметане»:
- Перец сладкий - 300 гр.
- Подсолнечное масло - 100 гр.
- Лук - 100 гр.
- Сметана 10 % - 200 гр.
- Укроп - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Перец в сметане» (на 100 грамм):
Калории: 176.7 ккал.
Белки: 1.6 гр.
Жиры: 16.9 гр.
Углеводы: 4.6 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Перец в сметане»
- Почистить и мелко нарезать лук.
- Обжарить его на масле.
- Перец не чистить и не резать, помыть и добавить к луку.
- Залить сметаной перец, посыпать укропом, закрыть крышкой и томить на медленном огне 8-10 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Перец в сметане»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 перец сладкий красный |
300 гр | 300 | 3.9 | 0 | 15.9 | 81 |
 масло подсолнечное |
100 гр | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
 сметана 10% (нежирная) |
200 гр | 200 | 6 | 20 | 5.8 | 230 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
| Итого | 710 | 11.6 | 120 | 32.7 | 1254.8 | |
| 1 порция | 237 | 3.9 | 40 | 10.9 | 418.3 | |
| 100 грамм | 100 | 1.6 | 16.9 | 4.6 | 176.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
