Салат Прага

Ингредиенты рецепта «Салат Прага»:

Куриное филе вареное - 300 гр.
Яйцо вареное - 3 шт.
Зелёный горошек консервированный - 200 гр.
Морковь вареная - 2 шт.
Чернослив (без косточки) - 100 гр.
Майонез - 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат Прага» (на 100 грамм):

Калории: 238.3 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 17.8 гр.

Углеводы: 8.4 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат Прага»

Выложить мелко нарезанное мясо птицы. Намазать майонезом.
Выложить яйца натертые на крупной терке. Намазать майонезом.
Добавить натертую на крупной терке морковь.
Высыпать из банки консервированный зеленый горошек. Намазать майонезом.
Добавить сверху чернослив, порезанный пищевыми ножницами на кусочки средней величины. Смазать майонезом.
Отправить наш салат на несколько часов в холодильник.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Салат Прага»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное филе вареное	300 гр	300	91.2	10.5	0	459
яйцо куриное (вареное вкрутую)	3 шт	165	21.29	19.14	1.32	264
горошек зеленый консервированный	200 гр	200	7.2	0.2	19.6	110
морковь вареная	2 шт	100	0.8	0.3	5	25
чернослив	100 гр	100	2.3	0.7	57.5	231
майонез столовый молочный	250 гр	250	6	167.5	9.75	1567.5
Итого		1115	128.8	198.3	93.2	2656.5
1 порция		279	32.2	49.6	23.3	664.1
100 грамм		100	11.6	17.8	8.4	238.3