Широми фурай

Калории, ккал:

108

Белки, г:

7.5

Жиры, г:

5.1

Углеводы, г:

8.2

Вес: 190 гр.

Морской окунь, обжаренный во фритюре, с овощным соусом «Тонкацу».

Калорийность Широми фурай

Калорийность Широми фурай составляет 108 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Широми фурай

В своем составе морской окунь содержит в большом количестве никотиновую кислоту, железо, цинк, хром, йод, фтор, которые несут только пользу для организма. Следует еще отметить, что он полезен тем, что в нем много легкоусвояемых белков, которые в своем составе содержат множество полезных аминокислот, незаменимых для всего организма в целом.