Диета Ларисы Гузеевой

Лариса Андреевна Гузеева – актриса театра и кино, известная телеведущая шоу на первом канале «Давай поженимся», которая считает связанными понятия женской красоты и хорошей фигуры. Гузеевой пришлось сильно поработать над собой для того, чтобы привести фигуру в норму после того, как у не появился второй ребенок. Сегодня мы расскажем о том, что помогает Ларисе Гузеевой быть всегда в форме.

Простая диета Ларисы Гузеевой

В свое время Лариса поражала окружающих худобой – педагоги делали даже замечания своей ученице, предполагая, что она сидит на диетах. На самом деле Гузеева никогда не знала проблем с лишним весом. Снимаясь в «Жестоком романсе», ей пришлось даже пойти на поводу у жены Эльдара Рязанова и кушать булочки – они помогли немного округлить щечки и избавить от аскетической строгости линий лицо героини.

Во время второй беременности актриса осталась без работы, поэтому-то и позволила себе расслабиться. В период вынашивания малышки она кушала все, что хотелось. Это привело к появлению большого количества лишних килограммов (по словам Гузеевой, их было более десяти).

После родов Лариса не подходила к зеркалу, и поэтому у нее появилось стремление заняться собой и своим весом. Спорт Лариса Гузеева отбросила сразу, потому что не любит ни одно из множества спортивных занятий. Лариса стала присматриваться к различным методикам похудения, но все ее старания были мало заметны и слабо отражались на фигуре. Так Лариса решила сама заняться разработкой диеты для себя.

Но вот метод Лариса выбрала весьма простой. Она просто избавилась от старой посуды, вместо нее приобрела посуду значительно меньшего размера, стало быть, и порции существенно уменьшились, а продукты остались прежними. Сама Лариса рассказывает, что ее калорийность рациона, таким образом, уменьшилась почти в два раза, что и стало причиной медленного, но верного похудения звезды.

Срочная диета Ларисы Гузеевой

Если Ларисе Андреевне нужно как можно скорее сбросить вес к определенному сроку, она меняет свой рацион в корне и переходит на постную овсяную кашу (без соли, заправок и масла). Дополнением к этому блюду являются овощи, кисло-сладкие фрукты, зеленый чай без сахара. В этот период кроме чая актриса пьет воду (общий объем жидкости – 2.5 л). Диета Ларисы Гузеевой – вполне разумный подход к процессу похудения. Можете смело брать на вооружение рекомендации этой красивой и мудрой женщины.