Борьба с дисбактериозом

Для борьбы с дисбактериозом Н.А. Семенова советует в течении одной - двух недель утром натощак съедать зубчик чеснока за час до еды и зубчик вечером – через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Кроме того, Н.А. Семенова считает, что очистку кишечника, борьбу с дисбактериозом и раздельное питание надо начинать одновременно.

Очищая кишечник, надо помнить о том, что свалка в кишке привела к атрофии кишечника. Для того, чтобы дефекация была бы естественной и регулярной, надо вводить в рацион каши, хлеб и другие зерновые. И еще Семенова рекомендует никогда не прибегать к слабительным, так как это путь к истощению слизистой кишки, к трещинам и проктологическому кабинету.