Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями
Ингредиенты рецепта «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»:
- Банан - 2 шт.
- Мед - 50 гр.
- Мороженое - 60 гр.
- Кукурузные хлопья - 50 гр.
Пищевая ценность блюда «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями» (на 100 грамм):
Калории: 165.9 ккал.
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 1 гр.
Углеводы: 37.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»
- Разрезать бананы вдоль на 2 части.
- Взять сковороду для мангала или просто сложенный вдвое лист плотной фольги и сделать на нем небольшие бортики.
- Влить в сковороду или на фольгу мед, дать ему распределиться и выложить бананы срезом вниз.
- Поставить его на мангал и обжарить бананы, один раз их перевернув, чтобы они покрылись медом.
- Подавать бананы с шариками мороженого, присыпав кукурузными хлопьями.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Банана сплит с мороженым и хрустящими хлопьями»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 банан |
2 шт | 220 | 3.3 | 0.44 | 47.96 | 209 |
 мед |
50 гр | 50 | 0.4 | 0 | 40.75 | 164.5 |
 мороженое молочное |
60 гр | 60 | 1.92 | 2.1 | 12.78 | 75.6 |
 кукурузные хлопья |
50 гр | 50 | 3.45 | 1.25 | 41.8 | 181.5 |
| Итого | 380 | 9.1 | 3.8 | 143.3 | 630.6 | |
| 1 порция | 190 | 4.5 | 1.9 | 71.6 | 315.3 | |
| 100 грамм | 100 | 2.4 | 1 | 37.7 | 165.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
