Салат Оливье
Ингредиенты рецепта «Салат Оливье»:
- Картофель вареный 100г
- морковь вареная 100г
- зеленый горошек 100г
- лук 50г
- яйца вареные 2шт
- огурцы маринованные 100г
- говядина вареная - 200г
- майонез домашний 70г
Пищевая ценность блюда «Салат Оливье» (на 100 грамм):
Калории: 145.9 ккал.
Белки: 9.7 гр.
Жиры: 8.7 гр.
Углеводы: 7.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат Оливье»
Картофель вареный 100г, морковь вареная 100г, зеленый горошек 100г, лук 50г, яйца вареные 2шт, огурцы маринованные 100г, говядина вареная - 200г, майонез домашний 70г
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Оливье»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель вареный |
100 гр | 100 | 2 | 0.4 | 16.7 | 82 |
 морковь вареная |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.3 | 5 | 25 |
 горошек зеленый |
100 гр | 100 | 5 | 0.2 | 13.8 | 73 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
2 шт | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
 огурец маринованный |
100 гр | 100 | 2.8 | 0 | 1.3 | 16 |
 говядина вареная |
200 гр | 200 | 51.6 | 33.6 | 0 | 508 |
 домашний майонез |
70 гр | 70 | 3.15 | 24.85 | 18.2 | 310.1 |
| Итого | 830 | 80.2 | 72.1 | 61.1 | 1210.6 | |
| 1 порция | 830 | 80.2 | 72.1 | 61.1 | 1210.6 | |
| 100 грамм | 100 | 9.7 | 8.7 | 7.4 | 145.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
