Салат из редьки и яблок
Ингредиенты рецепта «Салат из редьки и яблок»:
- Редька - 100 гр.
- Яблоко - 100 гр.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
- Перец черный молотый - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат из редьки и яблок» (на 100 грамм):
Калории: 119.3 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 9.2 гр.
Углеводы: 7.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат из редьки и яблок»
- Редьку и яблоко нарезать соломкой или длинными тонкими ьрусочками.
- Добавить соль и перец.
- Заправить салат растительным маслом, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из редьки и яблок»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька черная |
100 гр | 100 | 1.9 | 0.2 | 6.7 | 35 |
 яблоко |
100 гр | 100 | 0.4 | 0.4 | 9.8 | 47 |
 масло подсолнечное |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
3 гр | 3 | 0.31 | 0.1 | 1.16 | 7.53 |
| Итого | 226 | 2.6 | 20.7 | 17.7 | 269.5 | |
| 1 порция | 113 | 1.3 | 10.3 | 8.8 | 134.8 | |
| 100 грамм | 100 | 1.2 | 9.2 | 7.8 | 119.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
