Мороженое

Ингредиенты рецепта «Мороженое»:

Творог 0% - 150 гр.
Кефир 1% - 150 гр.
Клубника - 130 гр.
Минеральная вода - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Мороженое» (на 100 грамм):

Калории: 45.8 ккал.

Белки: 6.2 гр.

Жиры: 0.4 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Мороженое»

Взбить все ингредиенты в блендере.
Залить полученную массу в формочки.
Поставить в морозилку для застывания.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Мороженое»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	150 гр	150	24.75	0	1.95	106.5
кефир 1%	150 гр	150	4.2	1.5	6	60
клубника	130 гр	130	1.04	0.52	9.75	53.3
вода минеральная	50 мл	50	0	0	0	0
Итого		480	30	2	17.7	219.8
1 порция		96	6	0.4	3.5	44
100 грамм		100	6.2	0.4	3.7	45.8