Яблоки печеные с творогом
Ингредиенты рецепта «Яблоки печеные с творогом»:
- Яблоко - 4 шт.
- Мед - 35 гр.
- Корица - 2 ст.л.
- Изюм - 50 гр.
- Творог 5% - 100 гр.
- Миндаль сладкий - 33 гр.
Пищевая ценность блюда «Яблоки печеные с творогом» (на 100 грамм):
Калории: 108.5 ккал.
Белки: 3.2 гр.
Жиры: 3.1 гр.
Углеводы: 18 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Яблоки печеные с творогом»
- Яблоки помыть и вычистить середину.
- Творог смешать с медом и корицей.
- Добавить промытый изюм и растолченные орехи. Перемешать.
- Подготовленной начинкой наполнить яблоки.
- Запекать в духовке при 180С около 30 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Яблоки печеные с творогом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яблоко |
4 шт | 660 | 2.64 | 2.64 | 64.68 | 310.2 |
 мед |
35 гр | 35 | 0.28 | 0 | 28.53 | 115.15 |
 корица |
2 ст.л. | 40 | 1.56 | 1.28 | 31.92 | 104.4 |
 изюм |
50 гр | 50 | 1.45 | 0.3 | 33 | 132 |
 творог 5% |
100 гр | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
 миндаль сладкий |
33 гр | 33 | 6.14 | 19.04 | 5.35 | 212.85 |
| Итого | 918 | 29.3 | 28.3 | 165.3 | 995.6 | |
| 1 порция | 230 | 7.3 | 7.1 | 41.3 | 248.9 | |
| 100 грамм | 100 | 3.2 | 3.1 | 18 | 108.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
