Яблоки печеные с творогом

Ингредиенты рецепта «Яблоки печеные с творогом»:

Яблоко - 4 шт.
Мед - 35 гр.
Корица - 2 ст.л.
Изюм - 50 гр.
Творог 5% - 100 гр.
Миндаль сладкий - 33 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблоки печеные с творогом» (на 100 грамм):

Калории: 108.5 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 18 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яблоки печеные с творогом»

Яблоки помыть и вычистить середину.
Творог смешать с медом и корицей.
Добавить промытый изюм и растолченные орехи. Перемешать.
Подготовленной начинкой наполнить яблоки.
Запекать в духовке при 180С около 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: gestiya11

Компоненты и калорийность рецепта «Яблоки печеные с творогом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	4 шт	660	2.64	2.64	64.68	310.2
мед	35 гр	35	0.28	0	28.53	115.15
корица	2 ст.л.	40	1.56	1.28	31.92	104.4
изюм	50 гр	50	1.45	0.3	33	132
творог 5%	100 гр	100	17.2	5	1.8	121
миндаль сладкий	33 гр	33	6.14	19.04	5.35	212.85
Итого		918	29.3	28.3	165.3	995.6
1 порция		230	7.3	7.1	41.3	248.9
100 грамм		100	3.2	3.1	18	108.5