Оладьи на ряженке рецепт
Ингредиенты рецепта «Оладьи на ряженке рецепт»:
- Ряженка - 500 мл.
- Мука - 300 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 1 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 168.7 ккал.
Белки: 5.6 гр.
Жиры: 2.8 гр.
Углеводы: 30.5 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Оладьи на ряженке рецепт»
- Яйцо смешать с ряженкой.
- Добавить сахар, перемешать.
- Постепенно всыпать муку и тщательно перемешать.
- Выпекать оладьи на сковороде с раскаленным маслом с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи на ряженке рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 ряженка 1% |
500 мл | 500 | 15 | 5 | 21 | 200 |
 мука пшеничная |
300 гр | 300 | 27.6 | 3.6 | 224.7 | 1026 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 сахар-песок |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 890 | 49.6 | 24.6 | 271 | 1501.9 | |
| 1 порция | 74 | 4.1 | 2 | 22.6 | 125.2 | |
| 100 грамм | 100 | 5.6 | 2.8 | 30.5 | 168.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
