Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром

Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром

Как приготовить блюдо «Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром»

  1. Молоко смешать с водой и довести до кипения.
  2. Хлопья засыпать в закипевшую жидкость.
  3. Варить кашу минут 7, постоянно ее помешивая.
  4. Аккуратно перелить кашу в тарелки, добавить сливочное масло и сахар.
  5. Перемешать и накрыть тарелки сверху крышечками.
  6. Оставить настояться минут на 5.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром»:
  • Геркулес - 80 гр.
  • Вода - 170 гр.
  • Молоко 2.5% - 20 гр.
  • Сахар - 7 гр.
  • Сливочное масло - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром» (на 100 грамм):

Калории: 137.5 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 4.8 гр.

Углеводы: 19.8 гр.

Число порций: 1

Компоненты и калорийность рецепта «Геркулесовая каша с молоком, маслом и сахаром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья Геркулес овсяные хлопья геркулес 80 гр 80 10 4.96 48.8 281.6
Вода вода 170 гр 170 0 0 0 0
Молоко 2.5% молоко 2.5% 20 гр 20 0.56 0.5 0.94 10.4
Сахар-песок сахар-песок 7 гр 7 0 0 6.98 27.86
Масло сливочное масло сливочное 10 гр 10 0.05 8.25 0.08 74.8
Итого   287 10.6 13.7 56.8 394.7
1 порция   287 10.6 13.7 56.8 394.7
100 грамм   100 3.7 4.8 19.8 137.5

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».