Яблоки с творогом и черносливом, запеченные в духовке

Ингредиенты рецепта «Яблоки с творогом и черносливом, запеченные в духовке»:

Яблоки - 650 гр.
Чернослив - 70 гр.
Творог 2% - 250 гр.

Пищевая ценность блюда «Яблоки с творогом и черносливом, запеченные в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 74.7 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 0.8 гр.

Углеводы: 11.6 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яблоки с творогом и черносливом, запеченные в духовке»

Яблоки очистить от сердцевины и мякоти.
Промытый и измельченный чернослив, творог и мякоть яблока смешать - это начинка.
Начинить яблоки начинкой.
Поместить в форму.
Яблоки запекать в духовке, разогретой до 200С, до мягкости - 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Яблоки с творогом и черносливом, запеченные в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яблоко	650 гр	650	2.6	2.6	63.7	305.5
чернослив	70 гр	70	1.61	0.49	40.25	161.7
творог 2%	250 гр	250	45	5	8.25	257.5
Итого		970	49.2	8.1	112.2	724.7
1 порция		194	9.8	1.6	22.4	144.9
100 грамм		100	5.1	0.8	11.6	74.7