Каша овсяная на овсяных хлопьях

Ингредиенты рецепта «Каша овсяная на овсяных хлопьях»:

Хлопья овсяные - 70 гр.
Молоко 0.5% - 155 мл.
Вода - 260 мл.
Сахар - 10 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 70.8 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 1.2 гр.

Углеводы: 13.3 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша овсяная на овсяных хлопьях»

Овсяные хлопья залить водой и молоком.
После закипания добавить сахар.
Поварить минут 5 и выключить газ.
Завернуть кастрюлю с кашей полотенцами и дать ей немного потомиться "в шубе".

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсяная на овсяных хлопьях»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	70 гр	70	8.33	5.04	48.51	256.2
молоко 0.5%	155 мл	155	4.34	0.78	7.6	54.25
вода	260 мл	260	0	0	0	0
сахар-песок	10 гр	10	0	0	9.97	39.8
Итого		495	12.7	5.8	66.1	350.3
1 порция		248	6.3	2.9	33	175.1
100 грамм		100	2.6	1.2	13.3	70.8